しろぽんの旅

なにもない日々

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nosh 白身魚の甘酢ソース

白身魚の甘酢ソース(ランキング10位) 白身魚の甘酢ソース ほうれん草と人参の中華あん ブロッコリーのガーリックあえ 白菜のピリ辛コチュジャン カロリー180kcal タンパク質13.1g 糖質13.4g 脂質7.4g 食物繊維3.2g 塩分1.8g 副菜の白菜は微妙だった、ピリ…

nosh ロールキャベツのチーズデミ

ロールキャベツのチーズデミ(ランキング2位) ロールキャベツのチーズデミ ブロッコリーのおひたし カリフラワーのたるたる ナスのごまポン カロリー322kcal タンパク質13.6g 糖質13.8g 脂質20.5g 食物繊維4.4g 塩分2.5g ロールキャベツにデミグラスソースの…

nosh きのことチーズのトマトハンバーグ

きのことチーズのトマトハンバーグ(ランキング4位) きのことチーズのトマトハンバーグ カリフラワーと炒り卵のチリ キャベツトベーコンのピリ辛 ブロッコリーにパンプキンソース カロリー396kcal タンパク質18.5g 糖質15.3g 脂質27.1g 食物繊維6.8g 塩分2.…

nosh スタミナ肉飯

スタミナ肉飯 スタミナ肉飯 ひじきと根菜の炒め煮 ほうれん草のナムル ツナとにんじんのしりしり カロリー414kal たんぱく質15.3g 糖質19.3g 脂質26.6g 食物繊維8.0g 塩分2.4g うるち米の上にピリ辛のタレがかかった牛肉がのってた。 牛肉はスーパーのスタミ…

nosh にんにく醤油から揚げ

にんにく醤油から揚げ(ランキング5位) にんにく醤油から揚げ ほうれん草のおひたし にんじんとごぼうのきんぴら 辛みそナス カロリー440kcal タンパク質24.8g 糖質13.2g きんぴらはかなり味が薄めで、私はあんまり好きじゃなかった… から揚げは皮がパリと…

nosh チリハンバーグステーキ

ランキング1位のチリハンバーグステーキ! チリハンバーグ 彩り野菜のロースト そら豆のポテトサラダ なすのバジルソース カロリー360kcal タンパク質21.6g糖質20.2g レンチンで家事の手間なしで楽すぎる~ ハンバーグのボリュームたっぷりで、かなりの満足…

nosh を頼んでみました!

宅配お弁当サービスを初めて頼んでみました! nosh(ナッシュ)という低糖質の宅配弁当です! 定期購入しかないのはちょっと始めるのにハードルがお高め… 他の宅配サービスをみても定期購入がデフォみたいなので 結果的に、自分の住んでいる地域で一番安い宅配…